Colaboradores da Unimed Caruaru participam de palestra sobre obesidade

Para incentivar os colaboradores a aderirem hábitos mais saudáveis, Dr. André Muniz conversou sobre saúde equilibrada

Dados divulgados pelo Ministério da saúde no primeiro semestre deste ano mostram que mais da metade da população brasileira está acima do peso (52,5%). Desse total, 17,9% estão obesos. Entre as causas que ajudam no aumento desses números é a quantidade de pessoas sedentárias, além da falta de alimentos mais saudáveis na mesa dos brasileiros.

Para discutir sobre o assunto, na última segunda feira (09), mais de 20 colaboradores estiveram presentes no auditório do HUC para ouvir o médico cooperado e coordenador da área de Medicina Preventiva, Dr. André Muniz. Durante a palestra foram abordadas questões a respeito dos malefícios que o sobrepeso pode causar e o que fazer para evitá-los.

“O número de indivíduos sedentários no país é muito grande, o que aumenta o risco do ganho de peso. Outro fator que vem contribuindo para o número de pessoas acima do peso é a facilidade que as comidas industrializadas trazem. Muitos preferem trocar a comida caseira por comidas congeladas e os famosos fast foods. Esses alimentos são ricos em açúcar, gordura e sódio”, explica Dr. André Muniz.

O excesso de peso pode ocasionar diabetes, pressão alta, doenças cardíacas, entre outros problemas. É importante inserir hábitos mais saudáveis na nossa rotina, com uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos. 

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